濫用昆達里尼瑜珈

(這篇文章很發神經,沒準備好不要進來)
昨天早上上班時間在高雄市鬧區接送老師
一開始就很擔心沒有停車位,
所以就開始唱起說中的Triple Mantra
果然............
兩次找到的停車位離目的地都很近
心中不禁得意了起來
但是...............
我開始在想一件事.............
我在幹啥啊..............??
昆達里尼瑜珈是這樣用的嗎??
這樣和去年的情況不就一樣了嗎??
昆達里尼瑜珈真的是很強力的工具
他除了可以讓你更有神性,也可以幫你找男女朋友
甚至會讓你有各種神通
可是...............
你真的要讓昆達里尼瑜珈變成你個人欲望的工具嗎??
是可以的,因為昆達里尼瑜珈辦得到~~
但是.............
我要的不是這個...........
我只是希望昆達里尼瑜珈能帶我更有覺知,更能安於中心...........
所以..............
我不應該亂用濫用昆達里尼瑜珈~~~

基本脊髓能源系列

1。 坐在簡單的姿勢。雙手抓住腳踝,深深地吸氣。  脊椎向前抬起胸部。 在呼氣時，脊椎向後彎曲。保持頭部水平，。 重複 108次，(可先做27次)然後吸氣。 休息1分鐘。

2。 坐在腳跟金剛坐姿。 雙手平放在大腿上。 脊柱向前彎曲吸氣（甲），向後是呼氣（乙）。  重複 108次。，(可先做27次) 休息2分鐘 ..

為什麼會有執著

住在自己買的房子，
和住在一棟別人買的房子
這兩者有什麼不同呢??
這就好像花錢一樣
花自己的錢總是會有些不捨
但是如果是花別人的錢就不一樣了
不是自己的，所以不太會心疼
房子這事也是一樣
住在別人的房子，總覺得有東西壞了也不會太心疼
但是如果是自己的房子，那就不一樣了
一不小心有什麼東西壞了，
就心疼的要命，甚至心情不好...........

自我的執著也很類似
存在把一具有機體交給我們
但是怕我們不珍惜，
所以加入了"自我"的觀念
這是"我的身體"
所以用起來自然會比較珍惜

這是存在原先的想法啦
不過有時事實就會有點不一樣
這個"自我"最後變成了"執我"
執著在自我的身體上

什麼是自我

什麼是自我........
自我是什麼........
人總是喜歡一切都在自己的控制下
那就是自我
控制的愈多，那個自我就愈滿足
你能控制你的手，你能控制你的腳
你覺得你是身體的主人
可是.............
身體中最重要的部份......，
你卻無法控制
你無法控制你的心跳，

你無法控制你的消化，
你無法控制你的血液流動